Łączymy pokolenia
Joga na Polanie
Od 10 lat budujemy mosty międzypokoleniowe dzięki spotkaniom na terenie Kampinoskiego Parku Narodowego.
O projekcie
Od 10 lat spotykamy się na polanie w Lipkowie, aby wspólnie praktykować jogę pod otwartym niebem. Łączymy ruch, oddech i kontakt z przyrodą z poznawaniem ludzi z sąsiedztwa. Zapraszamy osoby w różnym wieku, także te, które dopiero chcą spróbować jogi.
Zachęcamy do uważnego ruchu, słuchania swojego ciała i ćwiczenia we własnym tempie. Pracujemy nad sprawnością, równowagą i rozluźnieniem. Wspólna praktyka jest okazją, by oderwać się od codziennych spraw, pobyć w naturze i znaleźć czas dla siebie.
Z kolejnych spotkań powstają znajomości, a z regularnej obecności — lokalna społeczność. Chcemy, aby ruch i dobre relacje towarzyszyły nam także poza matą.
Jogę na Polanie organizujemy wspólnie ze Stacją Relaksacja i przy dofinansowaniu Gminy Stare Babice.
Zdjęcia z zajęć
